Já ouviram falar da Porto Antistress?
Para que é amante do desporto ao ar livre vai gostar de saber desta iniciativa que já se repete desde 2013.
Esta edição do Porto Antistress será já no próximo domingo, dia 23.
Basicamente consiste num programa de corrida e caminhadas organizadas e monitorizadas por profissionais de educação física, contando com o acompanhamento de técnicos de saúde, em locais próprios para a pratica de exercício físico.
Toda a gente passa por stress diariamente, ou por motivos pessoais ou profissionais e nem sempre damos o devido valor a este problema, por ser tão "normal".
Stress é uma doença moderna que afecta grande parte da população, provocando desequilíbrio no corpo e na mente, caracterizando-se por agitação e tipos de angústia em que nos sentimos desprotegidos e inseguros.
Para combater esta doença, criaram esta iniciativa, onde podemos praticar exercício físico acompanhado, num ambiente agradável e conviver em grupo.
Local: Parque Oriental da cidade do Porto, em Campanhã.
O melhor de tudo é que é totalmente gratuito e não é necessário inscrição, basta aparecer no dia marcado e vir com vontade de se divertir.
Fotos de edições anteriores:
Gostaram?
Beijinhos e até ao próximo post.
